刚吃完辣的能吃冰的吗

2023-03-10 18:54:21

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

刚吃完辣的一般不建议立刻吃冰的。

辛辣和冰凉的食物皆属于刺激性饮食,如果同时进食两种食物,可能会影响胃肠道黏膜,出现恶心、呕吐、胃胀等症状。因此不建议同时食用,也不建议在刚吃完辣的就吃冰的。

若已经同时进食上述两种食物后,如果出现身体不适,可通过腹部按摩、热敷等缓解不适症状。另外,患者平时还应注意饮食健康,建议多吃清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等,避免长期大量进食辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、烧烤、冰淇淋电脑等,还要适当增强体育锻炼,如打球、跑步、跳绳等,可以增强身体抵抗力。

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