干香菇泡多久不能吃了

2023-03-10 18:54:21

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

干香菇一般泡24个小时就不能吃了。

干香菇一般泡12个小时就可以吃,干香菇没有药物功效,但有为机体补充碳水化合物、蛋白质等营养物质的作用。浸泡超过24小时的干香菇可导致水分和糖分增加,微生物可迅速增长,产生细菌和霉菌,此时食用可能会导致腹泻、呕吐等食物中毒的症状,甚至可能导致休克。因此不建议个人食用泡水过久的干香菇。

此外,菌类过敏者不能食用干香菇,以防引起皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应,不利于身体健康。由于干香菇中还含有嘌呤,每100克干香菇中含有150毫克以上的嘌呤,所以痛风患者也应避免吃香菇。在日常生活中,建议个人购买正规渠道的干香菇,并洗净、烹制后食用,以免摄入变质干香菇诱发机体出现恶心、腹痛等不适症状,不利于机体健康。

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