受伤可以吃荔枝吗

2023-03-10 18:57:58

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

通常情况下,受伤后是可以吃荔枝的,但要注意食用量。

荔枝是一种营养比较丰富的水果,其中含有大量的碳水化合物、维生素C、钾元素等营养成分,有利于开胃益脾、理气止痛,适量食用可以为人体提供所需要的营养,并辅助促进食物的消化吸收。受伤后需要摄入均衡的营养,促进伤口愈合,所以通常可以吃荔枝。由于荔枝糖分含量比较高,如果食用过多,可能会加重胃肠负担,甚至会导致体内血糖升高。荔枝味道鲜美,但并不适合所有人群食用,尤其是对荔枝过敏的人群,糖尿病以及上火的人群也不宜食用,以免加重病情。

受伤后要注意伤口部位清洁卫生,避免沾水,穿宽松棉质衣物。还要注意合理膳食,多吃清淡易消化的食物。在出现不适时,建议及时就医治疗。

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