柠檬含草酸高吗

柠檬含草酸不高。

柠檬中含有丰富的维生素、柠檬酸、各种微量元素，此类物质具有促进食物消化、提高人体免疫力等功效。草酸通常是草本植物具有的成分，例如羊蹄草、伏牛花等，大多是以钾盐或钙盐的形式存在。柠檬是一种食物，含有苹果酸、柠檬酸等成分，不含草酸，因此可以放心食用。但如果本身存在胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的人群，不建议吃柠檬，容易导致胃酸分泌过多，加重病情。

除了柠檬之外，个人平时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，注意饮食均衡。同时也要多注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯和作息习惯。