备孕可以喝左旋运动饮料吗

2023-03-10 18:52:35

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

左旋运动饮料一般是指左旋肉碱运动饮料,备孕一般不建议喝左旋肉碱运动饮料。

左旋肉碱运动饮料是属于一种减肥产品,含有左旋肉碱成分,当喝了该产品之后,该产品中的成分会进入身体的各个器官。通常情况下该产品会消耗身体内过多的热量,使身体内脂肪的含量降低,从而影响到孕激素以及雌激素的分泌,进而会使受孕环境受到影响,而且也可能会影响到卵巢的血液供应,使精子和卵子的质量下降,从而降低怀孕的概率,所以不建议备孕期间的患者喝左旋肉碱运动饮料。

此外,建议患者在备孕期间要注意养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛肉、牛奶等,有利于补充身体内所需要的营养成分,避免吃辛辣刺激的食物。放松心情,保持自己乐观的心态。

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