柿子能和虾皮一起吃吗

柿子是不建议和虾皮一起吃的，柿子当中含有大量的鞣酸，可能会影响虾皮中蛋白质的吸收，并且会加重胃肠道的负担，出现身体的不适症状。

柿子里面含有丰富的膳食纤维以及维生素，可以为身体提供能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道内毒素垃圾的排出。虾皮里面含有丰富的蛋白质以及钙元素，适量的食用可以补充所需要的营养物质，提高身体内的钙含量，有助于预防和改善身体内缺钙以及骨质疏松的现象。柿子和虾皮单独食用均属于很好的食物，但是共同服用会出现食物相克的现象，因为柿子里面含有鞣酸，能够使蛋白质变性，从而导致胃肠道蠕动变慢，很容易出现便秘的现象，而且还会影响对铁的吸收，不利于身体健康，所以柿子是不建议和虾皮一起吃的。

在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。