通常,鳕鱼和鸡蛋是可以一起吃的,但要注意适量。
鳕鱼中含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等。而鸡蛋属于优质蛋白的食物,里面含有丰富的卵磷脂、钙、磷等营养元素。两者一起食用,能够补充身体当中所需要的营养物质,增强身体抵抗力,预防疾病的出现,并且鳕鱼和鸡蛋一起食用不会产生反应,也不会给身体带来伤害。
但是,两种食物都属于高蛋白的食物,在吃的时候要注意好食用量,一次性不要吃太多,以免出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状,影响正常的生活和工作。并且,在食用时要将食物烹饪熟,以防出现不适症状。