雪碧开了第二天能喝吗

2023-03-10 18:59:41

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

雪碧开了是指打开雪碧瓶盖。一般情况下,打开雪碧瓶盖后第二天不建议再喝。

雪碧含有大量碳水化合物、二氧化碳、水、糖分等成分。通常打开雪碧瓶盖后超过24小时放置在常温下或未及时用瓶盖将雪碧密封好,雪碧中含有的水分、糖分等在常温环境下容易滋生大量细菌,引起变质,应避免再饮用,以免引起腹痛、腹泻等症状。建议开盖后及时饮用,若未能饮用完,需将其密封好放置低温环境保存,以免细菌滋生。适量饮用雪碧具有解暑解渴、增加饱腹感等作用;雪碧作为含糖型饮料,其中含有大量糖分,若大量饮用可能会导致能量超标,引起体重超重及肥胖等,长期饮用可能还会导致钙元素、钠元素等吸收。

建议糖尿病患者、对雪碧成分过敏人群禁止饮用雪碧;建议生活上尽量多吃富含维生素、矿物质等营养成分多的食物,比如蔬菜汁、蓝莓汁等补充人体所需营养物质。若饮用雪碧期间出现身体不适,建议及时就医。

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