女性吃维生素b5的好处

女性吃维生素B5的好处通常包括促进脂肪代谢、缓解月经前综合征和增强身体抵抗力等，建议在医生指导下规范使用药物。

1、促进脂肪代谢

维生素B5是一种水溶性维生素，在身体能量代谢环节中通常会发挥较重要的作用。不仅可以为身体增加必要的营养成分，既能将摄入的糖类和脂肪类物质转化为热能，还能帮助体内脂肪分解，有助于维持身体的正常生命活动。

2、缓解月经前综合征

维生素B5就可以帮助患者调节情绪，尤其可以缓解月经来潮前的焦虑或者情绪不稳定的情况。

3、增强身体抵抗力

维生素B5可以和体内的叶酸及维生素B6一起发挥作用，增强身体抵抗病原体的能力，减少其患感冒、咳嗽等疾病的概率。

此外，还可以起到缓解疼痛的作用。建议在医生指导下规范使用药物，不可以私自用药，以免对身体健康产生不利影响。