南瓜大米粥养胃还是伤胃

通常情况下，南瓜大米粥具有养胃的效果，但是部分患者食用以后可能会伤胃，需要根据具体的情况进行分析。

1、可以养胃

南瓜大米粥主要由南瓜、大米和水熬制而成，属于一种比较好消化的食物。如果患者适当食用以后，不会给胃肠器官增加负担，而且还可以达到保护胃肠黏膜的目的，比较适合胃动力不足的人食用。

2、可能会伤胃

虽然南瓜大米粥的功效有很多，但是食用过多以后，可能会刺激胃酸的分泌，在一定程度上也有可能会损伤到胃肠黏膜等位置。从而导致患者出现反酸水、烧心等症状，此时不建议吃过多。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医诊治，以免延误病情。

除此之外，在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。另外，需要养成细嚼慢咽的好习惯，避免狼吞虎咽，也要避免暴饮暴食。