糯玉米吃了会不消化吗

2023-03-10 18:56:43

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

糯玉米吃了并不会不消化,但是如果吃多了可能会引起身体不适。

胃部里面的胃壁可以蠕动,而且胃黏膜分泌的胃酸也能够帮助食物消化。所以吃的食物进入胃部里面以后一般是会被消化的。由于糯玉米的蛋白质、淀粉含量相对比较高,如果一次性吃很多,可能会加重胃肠负担,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,也可能会伴随恶心、呕吐的现象。此时患者需要及时就医,在医生的指导下,使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行改善,也可以配合顺时针按揉腹部的方式进行缓解。

在日常生活中需要注意合理饮食,可以多吃新鲜的水果蔬菜,但是不容易消化的食物要控制好用量。饭后半小时散步有助于食物消化,要避免做剧烈运动。

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