什么水果对骨头愈合好一点

富含维生素C的水果、富含钙的水果、富含膳食纤维的水果对骨头愈合相对较好，但也需要积极配合医生治疗。

1、富含维生素C的水果

常见的有猕猴桃、火龙果、橙子等，能够为身体补充所需要的维生素C，还可以促进体内营养物质的消化与吸收，有利于骨骼生长发育。

2、富含钙的水果

钙元素能够促进骨骼生长，有利于骨头愈合，比较常见的富含钙的水果有桑葚、椰枣、无花果等，但要注意食用量，避免一次性食用过多。

3、富含膳食纤维的水果

膳食纤维能够促进胃肠的蠕动，有利于体内食物的消化，比较常见的有苹果、香蕉、梨子等，食用后能够促进体内钙元素的吸收，从而促进骨头愈合。

除此之外，也可以吃富含蛋白质的水果。日常生活中除了饮食调理以外，还要积极配合医生服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。