青柠檬可以直接吃吗

2023-03-10 18:57:07

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

青柠檬一般情况下是可以直接吃的,但是要适量,避免对身体造成影响。

青柠檬含有丰富的维生素、纤维素、糖分、果酸等营养成分,通常情况下是可以直接吃的,可以满足身体所需要的营养成分,有利于机器的新陈代谢,同时还可以增强机体免疫力,并且对于提高食欲、美白养颜等情况具有一定的辅助作用,通常不会对身体造成影响。

但是青柠檬比较酸,如果进食太多可能会刺激胃液分泌,进而会对胃黏膜造成损伤,出现胃部不适等症状,严重者还可能会出现胃炎等情况。具体情况还需要去医院的营养科咨询医生进行了解。患者要健康饮食,避免盲目进食,如有异常的症状需要及时检查并治疗,防止出现其他的症状,影响身体健康。

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