乳酸菌饮品喝多了以后，可能会有一定的副作用，比如腹痛、腹泻、肥胖等，还需要控制好饮用量。
1、腹痛
乳酸菌饮品里面含有比较多的乳酸菌，适当饮用以后，可以调节肠道菌群。但是如果未控制好饮用量，喝过多该饮品后可能会使肠道黏膜受损，从而出现腹部隐隐作痛等症状。不建议饮用过多，也可以通过热敷腹部等方式进行处理。
2、腹泻
由于乳酸菌饮品属于一种偏凉性的饮品。如果在平时饮用过多，可能会加速胃肠的蠕动，从而引起腹泻。如饮用过量出现不适，建议停止饮用，可以遵医嘱使用蒙脱石混悬液、乳酸菌素颗粒等药物进行处理。
3、肥胖
乳酸菌饮品里面含有一定的糖分等成分。经常饮用可能会使糖分转化为热量，甚至还会在体内堆积，从而引起发胖。可以通过运动等方式进行改善，比如打羽毛球、跳绳等。
除以上比较常见的影响以外，还有可能导致血糖升高等，建议平日里控制好饮用的量，避免对身体造成负担和损伤。