秋天气候干燥，易引起机体上火，适量食用葡萄、梨、苹果等水果有生津止渴、帮助润肺等功效。
1、葡萄：一般属于秋季应季水果，通常可以帮助润肺、健胃消食，还含有丰富的氨基酸、维生素等营养元素，适当食用可以补充机体所需营养。
2、梨：含有丰富的碳水化合物、B族维生素、葡萄糖等元素，适量食用对机体可以起到润肺、止咳的作用，但此水果属于寒性，脾胃虚弱的患者不宜过多食用。
3、苹果：秋天食用苹果可以帮助改善机体上火的情况，其中含有丰富的维生素、有机酸、锌元素等，可以达到生津的功效，适量食用同时还可以协助维护胃肠功能。
除此之外，哈密瓜也属于秋季水果，建议患者出现不适症状时应及时到医院检查，在医生的指导下进行对症治疗。