女人长期喝杨梅酒会胖吗

2023-03-10 18:56:45

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

女人长期喝杨梅酒是否会胖,需要从个人的具体情况分析。

杨梅酒主要是由杨梅、白酒、冰糖等制成,含有糖分。如果不是易胖体质,长期喝适量杨梅酒,坚持体育运动,一般不会胖。如果属于易胖体质,经常喝大量杨梅酒,且长时间不运动,可能会导致身体肥胖。身体肥胖的人要合理调整饮食,可以吃牛肉、鸡蛋、苹果、菠菜等低盐低脂肪食物,补充人体所需要的营养物质,控制脂肪摄入。要积极参加体育运动,比如跑步、游泳等,可以减轻体重。

需要注意的是胃溃疡患者、糖尿病患者不宜喝杨梅酒,以免损害胃肠或影响血糖波动,对身体造成不必要的损害。如果喝杨梅酒后出现上腹部疼痛、反酸等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体。

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