王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
ve缺乏一般是指维生素E缺乏,维生素E缺乏的症状通常包括皮肤松弛、肌无力、内分泌紊乱等,建议及时补充。
1、皮肤松弛
维生素E具有较强的保湿作用,可以提高皮肤内水分含量,有利于保持皮肤紧致状态。维生素E还具有较强的抗氧化作用,如果体内维生素E缺乏较严重,可能会增加紫外线对皮肤的损伤,容易出现色斑。
2、肌无力
维生素E对于人体肌肉和骨骼的健康具有重要作用,因而如果体内缺乏维生素E,可能会影响肌肉和骨骼的健康,容易出现乏力、肌肉无力等病症。
3、内分泌紊乱
维生素E也被称为生育酚,对于维持人体激素和内分泌水平起着重要作用,如果体内缺乏维生素E,可能会导致内分泌紊乱,容易影响生育能力。
此外,还可能会导致胆固醇沉积。建议患者可以在医生指导下使用维生素E软胶囊、维生素E胶囊等药物补充。平时也可以适当摄入玉米油、粗粮等食物,也有助于补充维生素E。