苹果醋饮料对身体好吗

2023-03-10 18:56:59

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

苹果醋饮料一般对身体是比较好的。其中含有丰富的营养成分,能够促进人体的新陈代谢,对身体健康有所帮助。

苹果醋是一种常见的饮品,其中含有大量的维生素C、果胶、有机酸等营养成分。适当喝苹果醋能够补充身体所需要的营养,还有助于分解脂肪,控制体重增长。适当饮用能够促进人体新陈代谢,对身体比较好。但是在喝的时候一定要适量,不要喝太多。苹果醋是一种酸性较强的饮料,如果长时间喝可能会导致酸性物质过多刺激胃黏膜,从而出现腹胀、腹痛等症状。同时还会导致牙齿逐渐出现损伤。

平时需养成良好的饮食习惯,注意饮食营养均衡,不要吃辛辣、刺激的食物。

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