王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
雪碧加荔枝可以喝,但不宜过量饮用 。
雪碧是一种受欢迎的碳酸饮料,含有大量的碳水化合物、水和糖。适量饮用雪碧,有辅助清热利尿、消暑降温的功效。荔枝是一种营养丰富的水果。其营养物质包括葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C以及叶酸、精氨酸和色氨酸等,具有增进食欲、补充能量的功效,可以提高人体免疫力。雪碧和荔枝同时食用,不会对健康造成危害。
但是,雪碧和荔枝的含糖量比较高,不适合糖尿病患者喝,以免引起血糖升高,不利于健康。同时,雪碧和荔枝都不能摄入太多,否则容易引起患者腹胀和胃肠功能障碍。