红薯什么情况下不能吃

2023-03-10 18:55:10

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

一般情况下有黑斑的红薯、霉变红薯、夹生的红薯是不能够吃的。

1、有黑斑的红薯

如果在红薯表面发现黑斑,说明红薯可能滋生大量细菌,人食用后可能会发生食物中毒,并可能伴有腹痛、恶心、呕吐、腹泻、发热和寒战等不适症状,此时需要及时就医治疗。

2、霉变红薯:

如果发现红薯变绿或有毛,可能是发生霉变。这种红薯会含有大量的真菌和致癌物质,进入人体后会引起肠道功能紊乱,严重时甚至会对肝脏、肾脏造成一定的损害。

3、夹生的红薯

红薯若没有完全煮熟,处于夹生状态,其中的颗粒状淀粉很难消化。此时食用会增加胃肠道的负担,引起胀气、反酸、烧心等不适。

红薯含糖量高,建议个人平时食用时要注意适量,并且要挑选没有问题的红薯。

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