红豆和黑米可以一起煮粥食用。
红豆和黑米都是营养丰富的食材，其中红豆富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、钾、镁、铁、锌等，而黑米则含有蛋白质、矿物质、维生素等多种营养成分，对于促进身体健康具有一定的作用。
将红豆黑米粥一起熬煮时，可以先将红豆和黑米洗净浸泡30分钟，然后加入适量清水，用文火煮熟，再加入适量的白糖或蜂蜜调味即可。煮粥的过程中需要注意火候，保持适量的水分，避免粥过于稠厚或者过于稀薄。如果需要粥的口感更加细腻，可以使用电饭煲或者压力锅来制作。
此外，在煮粥的过程中，注意保持食材的卫生和安全，以免食品污染和变质，同时要注意适量食用。