复合维生素和益生菌可以一起吃吗

复合维生素通常可以和益生菌一起吃，两者一同服用一般不会对身体产生明显的刺激。

复合维生素一般可以用于治疗因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。而益生菌主要是对胃肠有益的活性微生物，可以调节肠道菌群失调，也可以促进胃肠对营养的吸收。复合维生素和益生菌的药效并不相冲，日常在服用药物时，通常可以将这两种药物一同服用。但需要注意的是，不建议私自用药，需要在专业医生指导下用药，以免因用药不当引起不良反应。

另外，上述两种药物不建议长时间服用，服用一段时间后如果病症已经得到有效改善，建议遵医嘱减少药量或者停止用药。