发育不良成年后还能补救吗

发育不良在成年后还能补救，可以通过饮食调理、运动、改善不良习惯等方法来补救，应该在医生的指导下进行，患者不能盲目治疗。

1、饮食调理

发育不良可能是饮食不当造成的，缺钙时会出现生长发育不良、腰痛或驼背等症状，可通过补充牛奶、骨头汤、海带等食物辅助改善。

2、运动

可能出现脊柱或关节弯曲等症状，适当多做运动可以使关节伸长。患者可通过适当锻炼改善，如游泳、跑步、打篮球等。经常锻炼有助于增加身体的抵抗力，缓解发育不良的问题。

3、改善不良生活习惯

此类患者要注意改善不良生活习惯，保持健康的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，在一定程度上也有助于缓解发育不良。

除了以上方法，还可以通过药物治疗改善。生活中应避免长期挑食节食，父母应该多关注孩子的生长发育，出现不适及时去医院就诊。