饿了吃玉米不会长胖。
玉米是生活中常见的食物，含有丰富的粗纤维、维生素、钙、磷、铁、镁等营养成分。当饥饿时可以吃玉米，不会引起肥胖，因为玉米中含有大量膳食纤维，不容易被胃肠道消化，吃了以后可以增加饱腹感，适合减肥的人群食用，所以吃玉米不会长胖。
肥胖可能是因为摄入的热量过多，导致热量堆积在体内，没办法消耗而引发。首先要注意减少热量的摄入量，增加能量的消耗，可以多吃富含维生素丰富的水果以及蔬菜，增加体育锻炼，控制好身体的体重。建议要避免吃过多的玉米，以免会增加胃肠道负担，引起胃肠不适，也会影响正常的睡眠。