饿肚子能吃榴莲吗

2023-03-10 18:53:43

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

饿肚子时通常能适量吃榴莲,但患者应注意不可一次性吃太多,以免引起消化不良。

榴莲是一种高糖、高热量的水果,且有较高的营养价值,其中含有大量的糖分、淀粉、脂肪等营养物质,患者感到饥饿时适量吃些榴莲,可以补充身体所需的能量,同时还可增加患者的饱腹感,减轻饥饿感,有助于身体健康。

但患者需要注意的是过度饥饿时不可以一次性吃太多榴莲,因为榴莲中所含有的糖分、微量元素等,过多摄入会加重胃肠的消化负担,引起消化不良、食欲不振、恶心呕吐等胃肠不适症状,反而不利于患者的身体健康。

日常生活中,患者还可多吃些其他的蔬菜和水果,保证营养均衡,有助于增强体质、提高身体免疫力。

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