顿顿吃大蒜对身体好吗

每顿吃大蒜不一定对身体好，需要结合每次摄入量以及个人胃肠的情况判断。

大蒜是生活中比较常见的食材，当中含有少许矿物质、氨基酸以及维生素等成分，摄入后能够为身体提供少许能量，对身体健康有一定好处。但是大蒜当中含有蒜辣素，如果自身胃肠功能比较好，每次吃大蒜时严格控制摄入量，则对身体有好处，当中所含的营养能够及时被身体消化吸收，不但可以提升食物的口感，同时也能够促进食欲。

如果个人胃肠功能比较差，每次吃大蒜时所摄入的量比较多，则可能会对身体造成伤害。如果过量摄入，容易对口腔黏膜、咽喉黏膜以及胃肠黏膜造成刺激，增加口腔溃疡、刺激性咳嗽以及胃炎等不适发生的概率。如自身存在胃肠疾病，可能还会影响病情的治疗。