王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
豆奶通常可以和燕麦片一起冲泡,并不会影响到身体健康。
豆奶中含有丰富的维生素、植物蛋白以及多种矿物质,而燕麦片是由燕麦粒轧制而成,其中含有大量的膳食纤维、低密度脂肪以及钙、铁、磷等微量元素。将豆奶和燕麦片一起冲泡饮用,可以补充蛋白质的同时也补充膳食纤维,不仅使身体吸收充足的营养成分,还可促进肠道蠕动,一定程度上能够缓解便秘。
豆奶和燕麦片一起冲泡不会发生相互反应,也不存在配伍禁忌。一起饮用不会影响到身体健康。每天适量喝些豆奶燕麦片有助于增强体质、提高身体抵抗力。
若身体出现异常症状,应及时前往医院就诊治疗。