女性173标准体重是多少

2023-03-10 18:56:47
王磊

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

通常情况下,女性173cm其标准体重一般在62kg-68kg。通常可以通过体重的计算公式来进行计算,如果体重超过正常范围,则有可能出现肥胖的现象,需要通过运动的方式进行减重。

体重可以有效地反映出身体的健康状况,不论是超出正常范围还是低出正常范围,都对身体健康有一定的影响。女性身高173cm,正常体重范围在62kg-68kg之间。女性身高173cm,如果体重低于正常水平,有可能是营养不良、生长激素缺乏、性早熟等原因导致的,需要通过增加营养来达到正常水平。如果体重高于正常范围,可能是由暴饮暴食、运动量过小等原因导致,则需要通过锻炼或饮食调整来进行减重。

在日常生活中要注意少吃辛辣油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,也要制定合理的锻炼计划,比如骑自行车、跑步等,有助于体重的控制。