苹果黄瓜汁早上喝或者晚上喝都比较好，需要适量饮用 。
苹果黄瓜汁是由苹果、黄瓜榨汁后的饮品。苹果和黄瓜中都含有较多的纤维素、维生素、微量元素等营养成分。适量饮用后能够补充身体内所需要营养成分。
如果在早上喝苹果黄瓜汁，有利于促进胃肠道的消化蠕动，避免出现腹部胀痛，食欲下降等情况，也能够起到清理肠道的作用，促进肠道内的粪便排出体外。晚上胃肠道的消化蠕动比较缓慢，此时适量饮用苹果黄瓜汁能够促进食物的吸收，也利于提高睡眠的质量。
日常不仅可以喝苹果黄瓜汁，也可以适量喝温热的水，也可以适量饮用酸奶。如果出现了食物消化吸收不及时的情况，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物改善症状。