青少年长期不吃饭的危害有哪些

青少年长期不吃饭的危害主要有影响身体发育，对胃部组织造成不良的影响等。

青少年正处在身体生长发育的阶段，如果长期不吃饭就可能会导致自身对营养吸收不足，因此可能会影响到身体的正常发育，容易出现身材矮小、面色萎黄等情况。同时，也可能会加重胃部的负担，造成胃酸分泌过多，伴有烧心、反酸、胃部灼热等不适。

平时在生活中要保持良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免经常挑食或偏食。同时也可以多根据自身的情况来进行体育锻炼，比如慢跑、跳绳等，这样能够在一定程度上增强自身的免疫力，一般不会使身体健康受到太大的影响。此外还需要保持良好的情绪，不要给自己施加过大的压力，可以多与家人、朋友沟通和交流。