男人吃复合维生素有什么好处

复合维生素指的是复合维生素B片。男人吃复合维生素B片可以起到缓解压力、抗疲劳、增强抵抗力等好处。

复合维生素B片中含有多种维生素、叶酸以及微量元素等营养物质，此类营养物质可以缓解男人的压力，如果身体各方面营养消耗超出身体的储备，也能为身体提供所需的营养，达到抗疲劳的效果，还能调节身体酶的正常发挥，提供人体养分的同时，还能够增强人体抵抗力。

此外，复合维生素B片也能够起到预防心脑血管疾病、强身健体等功效，但在服用时，患者要遵医嘱或者根据药物使用说明书进行服用，不要盲目用药，服用后禁烟禁酒，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，促进身体新陈代谢。如果男人服用后出现异常现象，应及时就诊。