DHA是可以随餐吃的，但需要在医生的指导下进行服用，避免出现异常的情况。
DHA是一种不饱和脂肪酸，对于机体的生长和发育以及维持器官的正常生理功能具有一定的帮助，通常是可以在餐后或者是随餐服用的，有利于更好地吸收消化，从而补充机体所需要的营养成分。一般是不建议在空腹状态下服用的，因为空腹可能会影响食物的吸收，甚至会对胃肠道造成刺激，不利于身体健康。
建议选择正规的药店或医院购买DHA，有利于更好的发挥作用，如果盲目购买，在服用后可能会对身体造成影响，不利于身体健康。在平时也要注意健康饮食，保证营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时可以锻炼增强个人体质，有利于满足机体所需要的能量。