胖人可以喝蛋白粉吗

通常情况下，胖人一般是可以喝蛋白粉的，但避免长期大量喝。

蛋白粉通常是提取的大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白组合而成的。因此胖人适当喝可以补充身体所需要的营养，而且能够促进身体代谢，同时也可以补充身体所需要的能量。而且蛋白粉也是一种低胆固醇、低脂肪、无糖的优质蛋白，胖人适量喝并不会导致身体肥胖，在一定程度上还可以燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。但如果长期大量喝，可能会对胃肠道造成负担，从而出现胃痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，对身体造成一定影响。

此外，患者在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免吃糖分过高、高脂肪、高热量的食物，比如奶油蛋糕、炸鸡柳等。也可以适当参加有氧运动，比如瑜伽、慢跑、打球等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。