一般来说不建议天天吃南瓜，南瓜属于温性食物，天天吃可能导致体内火气旺盛，导致各种不适症状出现。对南瓜过敏的人以及黄疸患者不建议吃南瓜。
南瓜中含有较多的胡萝卜素、维生素、纤维素等成分，适量食用对身体具有一定好处，但是天天吃南瓜也会产生一些不良后果。如导致全身皮肤发黄，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等上火症状，出现上述症状，应及时就医治疗。
部分人的体质对于南瓜是不耐受的，吃了南瓜之后可能出现皮肤红肿等过敏症状，因此不能吃南瓜。黄疸患者也不能吃南瓜，因为黄疸患者属于阴虚或湿热体质，吃南瓜可能会加剧黄疸患者的热病，导致更严重的疾病。
此外，南瓜不宜食用过于频繁，也不宜过量食用，建议合理搭配，平衡膳食。