女孩子120斤是否算胖，需要从身高分析。
如果女孩子身高低于160厘米，120斤一般算胖。如果女孩子身高超过160厘米，120斤不算胖。女生的体重标准可以采用公式进行计算：体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%，在此体重上下浮动10%均为正常。
身体肥胖容易诱发高血压、高血脂等代谢性疾病，不利于身体健康。身体肥胖的人可以合理调整饮食，吃鸡胸肉、牛肉等低脂肪食物，还可以吃鸡蛋、胡萝卜、白菜、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，可以消耗体内多余脂肪，减轻体重。