女人柿子吃多了对身体并不是特别好，可以适量食用，但是要避免摄入过多。
柿子是比较常见的水果，含有较多的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，日常生活中可以适量食用，能够补充体内所需要的营养成分。同时也能够促进胃肠道的消化蠕动，有利于营养物质的摄入。但是一次性吃太多的柿子，容易导致脾胃受到一定的刺激，患者会出现腹部胀痛、恶心呕吐等异常的情况。此外柿子中含有较多的鞣酸，食用量比较多时，可能会导致结石形成的可能性增大，甚至会引发腹部绞痛的症状。柿子中的糖分含量也比较高，过量食用可能会导致体内的糖分摄入过量，影响葡萄糖在体内的代谢。
日常生活中，个人需要注意饮食规范合理，不要经常摄入单一的食物，需要在合适的范围内食用。若是一次性食用过多柿子，需要适量饮用温热的水，促进食物在体内的消化。