柠檬泡水多久就不能喝了

柠檬泡水一般3个小时~6个小时就不能喝了，平时要注意适量饮用。

柠檬中含有比较丰富的维生素C、柠檬酸等营养物质，在泡水后一般要在3小时左右就要喝掉，避免与空气接触时间过长，滋生细菌。如果在天气比较冷的时候，可以在6个小时左右喝掉。但是因为柠檬中的酸性物质较多，喝太多可能会对胃黏膜造成一定刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以不要过量饮用。如果患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的患者，平时不宜使用柠檬泡水喝，避免加重不适症状。

在日常生活中，使用柠檬泡水的温度不要太高，避免其中的营养成分遭到破坏，也不要空腹喝，避免对胃肠道造成刺激。在喝完之后，要及时漱口或者刷牙，避免酸性物质在牙齿上残留，对牙齿造成一定腐蚀。