男的身体质量指数标准值是什么

2023-03-10 18:56:34

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

男性身体质量指数标准值最高数值不可超过23.8kg/m²、最低数值不建议低于18.5kg/m²,可以根据男性的实际身体质量指数,判断男性是否出现超重或消瘦状态。

身体质量指数与自身体重、身高等因素有较强的关联性,可以通过身体质量指数判断人体是否处于过胖或过瘦状态。如果男性身体质量指数标准值超过最高标准,一般属于身体肥胖状态,可能是经常食用辛辣油腻食物、日常锻炼次数过少、肝功能受损等因素所致。若身体质量指数低于最低标准,属于身体偏瘦的阶段,可能是过度减肥、经常挑食偏食、甲状腺功能病变等原因引起的。

日常生活中应注意保持正常的身体质量指数,避免出现过高或过低的现象。建议在饮食方面需要把握好油腻食物的摄入量,同时保持适当体育锻炼,有助于身体健康。

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