蛋白粉里有植脂末能吃吗

蛋白粉里面有植脂末可以吃，但一般是不建议多吃的，否则会给身体带来损伤。

蛋白粉里面含有大量蛋白质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但是植脂末属于一种添加剂，里面含有反式脂肪酸等物质。如果吃过多了以后，可能会使血液流动速度减慢，也有可能会诱发血管硬化等情况，从而给身体带来一定的损伤。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃蛋白质含量偏高的食物。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃过于难消化的食物，否则会给胃肠情况增加负担，甚至会给身体带来比较严重的损伤。另外，还要适当地进行体育锻炼，增强自身的免疫力。