肚子一般指腹部，吃得不多腹部上肉却越来越多，可能是与食物、缺乏运动、工作压力等有关，可以根据病因使用合适的方法调理。
1、食物
经常进食萝卜以及红薯等产气类食物，会导致胃肠道出现明显胀气，所以会有腹部上肉越来越多的错觉出现。可以采用局部按摩的方法来促进气体排出。
2、缺乏运动
虽然吃得不多，但如果都是进食高脂肪类食物，并且长期久坐不运动，也可能导致腹部脂肪囤积。患者应该适当到户外做些运动来控制体重，比如散步或者慢跑等。
3、工作压力
如果工作压力较大，长时间下去会导致机体内分泌失调，诱发肥胖，导致腹部上的肉增多。患者要学会释放压力，调整好个人情绪。
此外，也可能是长期便秘等引起的。如果还伴随有其他不适，建议到医院诊治。