猕猴桃和芒果可以一起榨汁，猕猴桃和芒果都是非常营养丰富的水果，含有大量的维生素、矿物质和纤维素，对人体健康有很多好处。
猕猴桃富含维生素C、维生素K、维生素E、钾、膳食纤维和抗氧化物质等。芒果富含维生素C、维生素A、维生素B6、膳食纤维等营养元素。因此，两者一起食用，可以补充多种营养物质。其中维生素C可以提高免疫力，促进伤口愈合，抗氧化剂可以保护细胞免受自由基的损伤。同时，膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，维生素A有助于视力保护和维持神经系统健康。
榨汁时需要根据个人口味来调整水果比例。另外，为保证口感和肠道健康，最好使用新鲜的水果进行榨汁，避免食用过熟或者变质的水果。需要注意的是，果汁摄入应适量，过量摄入会增加糖分和卡路里的摄入，对身体健康不利。