西瓜一般可以和李子一起吃，但不要过量食用。
西瓜中的水分很丰富，含有蛋白质、糖、钙磷铁钾等多种丰富的营养物质，有解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳等功效。李子属于凉性水果，味道较酸，富含维生素E、维生素C、膳食纤维和其他营养物质。李子和西瓜都是很有营养的水果，两者的营养成分没有禁忌和冲突，而且适当食用李子可促进胃酸分泌，有助于胃肠蠕动，所以二者可以同食，但不宜过多食用，避免胃肠道不适。
日常生活中要注意饮食尽量全面，包括鸡蛋、肉类、牛奶、大豆、坚果等食物，要多吃新鲜蔬菜水果，补充人体所需的维生素和膳食纤维。要养成清淡饮食的习惯，少吃高盐、高糖、高脂肪的食物。同时，要劳逸结合，加强锻炼，保证每天适量运动，有助于增强体质。