西瓜吃多了会水肿吗

2023-03-10 18:58:53

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

西瓜吃多了通常不会引起水肿。

西瓜中含有大量的水分,正常食用西瓜并不容易出现水肿,而且西瓜有利尿作用,有助于消肿,如果晚上食用了较多的西瓜,人体代谢能力弱,可能会出现眼睛水肿。但是如果食用不多,足背、小腿等处出现水肿,需要警惕病理性因素的影响。西瓜性凉,不宜过量食用,若是过量食用西瓜,则很可能会引起腹泻,伤害到脾胃。因此,一般建议吃西瓜的量在300-500克即可。

西瓜属于凉性食物,脾胃虚寒的患者在食用后可能会对胃肠黏膜造成刺激,导致患者出现腹泻、腹痛等不适症状,从而引起病情加重,建议患者减少食用量。

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