西红柿和花生能不能一起吃，要根据各自的具体情况来判断，对于大多数人来说，西红柿和花生可以一起吃，通常不会有副作用，但也有少数人可能对西红柿或花生过敏，此类人群不能食用或者同时食用上述食品。
西红柿作为一种常见的蔬菜，富含有机酸、纤维素、多种维生素以及铁和锌等微量元素，比较容易被人体消化吸收，对胃肠道的刺激性也小。花生属于坚果类食物，富含胡萝卜素、不饱和脂肪酸和膳食纤维等营养物质。适量食用上述食物，可以提供身体所需的能量和营养，对于大多数人来说，西红柿和花生一起吃不会影响各自的营养吸收，也不会对人体产生不良影响。但需要控制食入量，不能一次摄入过多，以免刺激胃肠道黏膜引起消化不良，导致腹痛或腹胀等不适症状。另外，如果对西红柿或花生过敏，则不宜食用这两种食物，也不宜同食，以免引起恶心、呕吐等胃肠道症状以及皮肤瘙痒或皮疹等过敏症状。
建议平时要注意饮食营养搭配，多吃高蛋白、富含维生素和纤维素的食物。日常饭后可进行简单的有氧运动，如慢跑或快走，可以促进胃肠道蠕动，促进消化和营养吸收。