西瓜和纯牛奶能一起冻来吃吗

2023-03-10 18:58:53

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

西瓜和纯牛奶一般能一起冻着吃,但需适量。

西瓜在冰箱里面冷冻之后,口感会变得清脆可口,冰西瓜中含有维生素、碳水化合物以及矿物质等营养成分。牛奶中含有脂肪、碳水化合物以及丰富的蛋白质等营养成分。两者可以在一起冻着吃,但需适量,适量食用有利于帮助人体摄入更多的营养物质,在夏天使用还有助于清凉解暑。

脾胃不好的人群,不宜食用冰西瓜以及冰牛奶,可能会对胃肠造成刺激,给胃肠造成负担,引起腹胀、腹泻等症状。同时,注意血糖高患者不建议食用西瓜,对奶制品过敏者不宜饮用纯牛奶。如果食用后出现不良反应,建议及时就医诊断。

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