吃酸笋会胖吗

适量吃酸笋一般不会导致身体变胖。

酸笋里面脂肪的含量相对比较少，反而膳食纤维的含量相对比较多，适当吃可以促进胃肠蠕动，帮助食物快速消化，缩短脂肪在身体里面的停留时间。另外，酸笋的热量也比较低，一般适量食用不会导致发胖。如果大量摄入，可能会使胃酸分泌增多，从而增加胃溃疡的患病概率。发胖的原因与饮食以及运动量等有一定关系。

在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，比如香蕉、白菜等。减少高脂肪食物的摄入量，比如奶油蛋糕、红烧肉等。每天适当进行体育锻炼，不仅帮助体内脂肪燃烧，还可以增强身体素质。