王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
一般情况下，西瓜富含维生素C，每100克西瓜中大概含有6毫克维生素C。
西瓜是常见的水果，营养价值比较丰富，其中含有大量维生素C，通常每100克西瓜中维生素C的含量约为6毫克。此外，还有大量的纤维素、碳水化合物、钙离子、维生素B族和其他微量元素。西瓜，不仅能为人体补充水分、糖分，还可以增加饱腹感。
因为西瓜是寒性水果，所以应该避免一次性吃太多，以免增加胃肠负担，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适的症状。