每晚喝一点红酒对身体好吗

通常情况下，每晚适量喝一些红酒，具有一定的缓解疲劳、活血驱寒、美容养颜等功效。

红酒通常是指红葡萄酒，是由红葡萄为主要原料酿制而成，其中主要含有多种氨基酸、维生素、葡萄糖、以及钙、镁、铁、钾、钠等多种营养成分。红酒中的营养成分，对促进肌肤的新陈代谢、润肤滋色具有一定的好处，女性长期适量饮用，还可以起到辅助美容养颜的目的，也能起到一定的缓解疲劳、促进入睡的作用。

此外，红酒中醇类化合物、多酚物质等多种成分，对机体调节血管及神经功能有所益处。而红酒中富含的有机酸，可促进胃肠道蠕动，有利于防止便秘的发生。但是由于个人对红酒的耐受性不同，因此应确定自身是否适合每晚饮用红酒，比如有酒精过敏、肝病等人群最好避免饮酒。也应注意饮用量，过量饮用起不到保健作用，可能会对身体带来危害。如果存在不适，需要及时就医，红酒不能作为药物改善疾病。