低温牛奶常温放一天还能喝吗

低温牛奶常温放一天是否能喝，要取决于牛奶是否出现变质的情况，如果没有变质，则是可以继续喝的。

牛奶中含有丰富的蛋白质及微量元素，可以补充人体所需要的营养物质，增强抵抗力。还可以提高睡眠质量，辅助促进骨骼生长发育，缓解缺钙引起腿抽筋现象。而低温牛奶通常是指低温杀菌牛奶，牛奶中的有害微生物已经消灭，仅保留微量的益生菌，需要在4℃左右的环境当中储存，防止微生物繁殖。如果常温储存一天后，牛奶没有出现胀袋以及变质的现象，是可以继续喝的。但是牛奶如果出现胀袋或口感改变，一般不建议喝，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

牛奶只可以作为营养补充，无法用于治疗疾病，如果患者出现不适症状，一定要及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。