通常来说地瓜指的是红薯。红薯和鲅鱼一般是可以一起吃的，但是需要控制好用量。
红薯里面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，都是人体所需要的。里面的膳食纤维还能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化，缓解便秘。鲅鱼中含有多种矿物质、维生素、蛋白质等营养成分。与红薯中的营养成分并不会发生冲突反应，所以可以少量一起吃。任何食物吃多了以后都会加重胃肠负担，引起消化不良。若出现腹胀、腹痛等现象时，可以通过散步的方式进行缓解，必要时在医生的指导下，使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行改善。
平时要注意合理膳食，避免大量摄入不容易消化的食物以及辛辣刺激性食物，比如牛肉干、辣椒等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，每天保证充足的饮水量，能够防止大便干燥。